宮崎・青島温泉の宿と行き方｜青島神社と鬼の洗濯板のそばの宿4軒、日南線とバスの時刻

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宮崎県宮崎市の青島温泉（あおしまおんせん）は、青島神社と「鬼の洗濯板」の近くにある、海辺の温泉地です。
青島のまわりの岩は「青島の隆起海床と奇形波蝕痕」という名で、昭和9年に国の天然記念物になりました。
宮崎空港から車で約15分と近く、日南海岸の北の入口にあたります。

この記事では、楽天トラベルで予約できる青島温泉の宿4軒と、宮崎駅・宮崎空港からの電車とバス、日帰り入浴、冬の見どころをまとめます。
宮崎の1月の平均気温は7.8℃で、昼の最高は平均13.0℃と、冬も比較的おだやかです。
泉質の書き方は宿ごとに違うので、宿の案内で見比べましょう。

先に結論

海を眺める展望大浴場と、うたせ湯やサウナもある大きなホテルなら、ANAホリデイ・インリゾート宮崎を選びましょう。
太平洋と鬼の洗濯板が見える大浴場と、青島駅からの無料送迎がある宿なら、ホテル青島サンクマールが候補です。
露天風呂と岩盤浴のある大浴場と、宮崎牛の夕食を楽しみたいなら、グランティアあおしま太陽閣です。

全5室の小さな宿で、温泉を貸し切って入りたいなら、地蔵庵です。
宮崎市では2026年7月から、入湯税とは別に宿泊税が1人1泊200円かかります。
九州ふっこう応援割（みやざき割）は12月25日泊までが対象ですが、受付を終えた宿もあるので、予約の前に確かめましょう。

青島温泉の宿4軒を比べる

宿	部屋数	夕食の場所	風呂	ひとこと
ANAホリデイ・インリゾート宮崎	214室	レストラン	展望大浴場・露天風岩風呂・打たせ湯・サウナ	こどものくに駅から歩いて7分
ホテル青島サンクマール	40室	レストラン	展望大浴場・サウナ・離れの露天風呂	青島駅・青島バス停から無料送迎
グランティアあおしま太陽閣	153室	レストラン	大浴場・露天風呂・サウナ・岩盤浴	日帰り入浴はなく、泊まる人だけ
『祈願の宿』青島・地蔵庵	5室	部屋・個室	家族風呂（貸し切り）	全5室の小さな宿

ANAホリデイ・インリゾート宮崎 by IHG｜海を眺める展望温泉の大きなホテル

ANAホリデイ・インリゾート宮崎は全214室のホテルで、展望温泉「青島伝説の湯」から日向灘を望めます。
大浴場のほか、露天風岩風呂、打たせ湯、水風呂、サウナがあり、泊まる人は無料で入れます。
男女の浴場は、奇数日と偶数日で入れ替わります。

朝食・夕食とも、レストランかバイキングでとります。
泊まる人の入浴は5:00〜23:00で、毎日10:00〜11:00は掃除で入れません。
JR日南線のこどものくに駅から歩いて7分で、泊まる人の駐車場は無料で約200台あります。

選びたい旅：家族や仲間と、大きなホテルで海を見ながら温泉に入る旅。
予約前に見る点：入れ墨のある人は温泉に入れないこと、入湯税150円と宿泊税200円。ホテルの電話は0985-65-1555です。

ホテル　青島サンクマール｜太平洋と鬼の洗濯板が見える大浴場

サンクマールは全40室のホテルで、3階の展望大浴場から太平洋と鬼の洗濯板が見えます。
大浴場のサウナは、2026年1月に新しくなりました。
離れの露天風呂は、泊まる人が45分1,100円で貸し切れます（チェックインのときにフロントで予約）。

朝食・夕食ともレストランでとり、夕食付きは18:45ごろまでに着くよう宿は頼んでいます。
館内には当日食事できる所がなく、夕食なしで泊まるときは前もって考えておきましょう。
公共交通で来る人は、青島駅か青島バス停から無料で送迎してもらえます（8:30〜18:00ごろ、電話で連絡）。

選びたい旅：夫婦や家族で、海の見える風呂とコース料理をゆっくり楽しむ旅。
予約前に見る点：休館日（12月7日、12月21日、2027年1月18日〜20日）、12月31日の宿泊は抽選で今年の申し込みは終わったこと、入湯税150円と宿泊税200円。予約の電話は0985-55-4390（9:00〜18:00）です。

青島天然温泉　ルートイングランティアあおしま太陽閣｜露天風呂と岩盤浴、宮崎牛の夕食

グランティアあおしま太陽閣は全153室のホテルで、丘の上の天然温泉「華の湯」があります。
大浴場と露天風呂は男女とも、サウナは男女別で、岩盤浴は女性だけ（別料金）です。
日帰り入浴は2025年3月31日で終わり、今は泊まる人だけが入れます。

夕食は展望レストラン「さんさん」で、「宮崎牛」のコースや夕食膳があり、朝食は日向灘を眺めながらとります。
泊まる人の入浴は15:00〜23:00と6:00〜10:00で、毎週木曜の朝は8:30〜10:00です。
駐車場は無料で123台あり、電気自動車の充電もできます。

選びたい旅：家族や仲間と、いろいろな風呂と宮崎牛の夕食を楽しむ旅。
予約前に見る点：10月7日からホテルの管理システムに障害があり、電話やフロントで予約を受けられないことがあると案内していること、宿泊税200円。ホテルの電話は050-1724-4355（つながらないときは0985-65-1531）です。

『祈願の宿』青島・地蔵庵｜全5室の小さな宿と、貸し切りの温泉

地蔵庵は全5室の温泉旅館で、敷地から湧く温泉を貸し切って入ります。
湯はpH9.1で、とろりとした湯と宿は紹介していて、お風呂は毎日入れ替えています。
離れの特別室には、専用の露天風呂が付いています。

夕食は部屋か個室、朝食は個室か食事処でとり、古民家の食事処や囲炉裏のある休憩室があります。
名前のとおり、お地蔵様の前で祈願を受け付けている宿です。
こどものくに駅から歩いて約8分で、こどものくにまで送迎があると宿は案内しています。

選びたい旅：夫婦や家族で、小さな宿の温泉を気がねなく使う旅。
予約前に見る点：チェックインは16:00からで、遅れるときは連絡すること、食物アレルギーの対応はしていないこと、宿泊税200円。宿の電話は0985-65-0039です。

青島温泉への行き方

車なしで行く

出発	行き方	覚えておくこと
JR宮崎駅・南宮崎駅	JR日南線で青島駅まで、南宮崎から約23〜26分	青島に着く列車は1日19本。宮崎駅から乗りかえなしは8本で、ほかは南宮崎で乗りかえ
宮崎駅（バス）	宮崎交通の路線バスで「青島」まで約40〜53分	青島発の最終は平日18:10、土日祝19:20
宮崎空港	宮崎空港線で田吉駅へ行き、日南線に乗りかえ。田吉から青島まで約19分	路線バスでも行ける（空港から青島まで約24分）

こどものくに駅は、青島駅の一つ手前で、列車で約2分です。
2026年1月から、日南線の青島駅や子供の国駅でSUGOCAなどの交通系ICカードが使えます。
青島駅には切符売り場がないので、気をつけましょう。

車で行く

宮崎自動車道の宮崎ICから、約15〜20分です。
宮崎空港からは、車で約13〜20分です。
国道220号は、11月から2月まで高さ4.1mを超える特殊な車だけが通れませんが、ふつうの乗用車は通れます。

日帰り入浴

施設	料金	時間・休み
ANAホリデイ・インリゾート宮崎	大人1,100円・小学生以下550円	11:00〜22:00（受付21:00まで）。タオルは別料金
ホテル青島サンクマール（大浴場）	大人 平日800円・土日祝1,000円	10:30〜21:00（受付20:00まで）。宿の休館日は休み
地蔵庵（貸し切り）	2人以上で1人1時間1,750円（タオル付き）	13:00〜19:00の5つの枠。予約制
このはなの湯（宮崎市自然休養村センター）	一般500円	10:00〜21:00（受付20:30まで）。火曜休み（祝日なら翌日）

青島温泉の6つの施設のうち3つに入れる「温泉手形」（1,650円）が、2027年1月31日まで売られています。
手形は割引の券で、12月26日から1月3日までは使えません。
ANAホリデイ・インとサンクマールは、入れ墨のある人は入れません。

青島温泉から行きたい見どころ

見どころ	どんな所か	料金・時間
青島神社	鬼の洗濯板に囲まれた島の神社	参拝は6時から日没まで。お守りの授与は冬は8:30〜17:00
鬼の洗濯板	国の天然記念物。干潮のとき幅20〜100mほど見える	干潮の時刻を気象庁の潮位表で見てから行く
サンメッセ日南	日南市宮浦の施設。駐車場は無料	大人1,000円。9:30〜17:00。水曜休み（12月22日と1月19日も休み）

鬼の洗濯板はとがった岩や貝で手足を切ることがあり、足元もすべるので、手袋やマリンシューズがあると安心です。
青島神社は、大晦日の0時から1月1日の18時ごろまで門を開けています。
1月の裸まいりの2027年の日程はまだ出ていないので、青島神社の公式サイトで確かめましょう。

※料金・時間・運行は2026年10月時点の情報です。
おでかけ前に最新の情報をご確認ください。

まとめ

青島温泉は、青島神社と鬼の洗濯板のそばに宿が集まる、宮崎市の海辺の温泉地です。
楽天トラベルで予約できる4軒は、展望温泉の大きなホテル・送迎のある海辺の宿・岩盤浴のあるホテル・全5室の小さな宿と、選ぶ理由がそれぞれ違います。
冬もおだやかな日南海岸で、温泉と青島神社の散歩を楽しみましょう。

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