栃木・日光湯元温泉に泊まって、奥日光の紅葉を朝いちばんに見る1泊2日｜竜頭の滝・湯滝は10月中旬までが見頃の予測、いろは坂は朝8時ごろまでに

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朝いちばんのバスでいろは坂を上がり、色づいた竜頭の滝を見てから、戦場ヶ原の木道を歩く。夕方には白く濁った湯につかり、翌朝は宿の窓から湯ノ湖をながめる。日光の紅葉を、車の列に並ばずに楽しむ1泊2日です。

栃木県日光市の奥日光で、紅葉がいちばんの時期を迎えています。日光市観光協会の紅葉状況（2026年10月18日更新・10月17日現在）では、竜頭滝と湯ノ湖・湯滝が「真っ盛り」です。戦場ヶ原の木々（ミズナラの黄葉）は見ごろで、少しずつ葉が落ち始めています。少し下の中禅寺湖・華厳滝も「見ごろ」に入りました。竜頭滝と湯ノ湖・湯滝の見頃は10月上旬〜中旬の予測です。ウェザーニュースも10月8日の見頃予想で、日光は10月下旬から見頃を迎えると発表しています。

この記事では、奥日光のいちばん奥にある日光湯元温泉に泊まり、紅葉の見頃に合わせて動く1泊2日の組み方をまとめます。いろは坂の渋滞を避けるための時間の目安も、栃木県と日光市の案内からまとめました。

先に結論です

• 紅葉は標高の高い順に進みます。竜頭滝・湯ノ湖・湯滝は10月上旬〜中旬、戦場ヶ原の木々は10月中旬〜下旬、中禅寺湖・華厳滝・いろは坂は10月中旬〜11月上旬、日光の社寺は11月上旬〜中旬が見頃の予測です（日光市観光協会）
• 奥日光の紅葉を見るなら、10月中に日光湯元温泉に泊まると、見頃の場所に朝いちばんで立てます
• 紅葉の時期のいろは坂は、過去に3時間以上の渋滞が起きています。栃木県はいろは坂は朝8時ごろまで、中禅寺湖は15時以降の時間をすすめ、火・水・木曜日の来訪をすすめています
• 車なしなら、東武日光駅から湯元温泉行きの路線バス（片道大人1,950円）で行けます。紅葉の時期はバスも渋滞で遅れることがあります
• 日光の社寺のライトアップ「ライトアップNIKKO」は11月6日〜8日。奥日光とは見頃の時期がずれるので、1回の旅でまとめず、別の日程にするほうが無理がありません

2026年の見頃の予測

日光市は場所ごとの標高差が大きく、紅葉は奥日光の高いところから始まって、11月下旬に日光の町なかで終わります。日光市観光協会が出している、場所ごとの今の状況と見頃の予測です。

場所	今の状況	見頃の予測
竜頭滝	真っ盛り（10月17日時点。全体がいちばんの時期で、見ごたえがある）	10月上旬〜10月中旬
湯ノ湖・湯滝	真っ盛り（10月17日時点）	10月上旬〜10月中旬
戦場ヶ原・小田代原の木々	見ごろ（10月17日時点。ミズナラの黄葉。少しずつ葉が落ち始めた）	10月中旬〜10月下旬
小田代原の草紅葉	見ごろの終わり。色あせが目立ってきた（10月17日時点）	9月下旬
中禅寺湖・華厳滝	見ごろ（10月17日時点。まわりの山の色づきが進み、湖や滝のまわりの木、八丁出島も色づき始めた）	10月中旬〜11月上旬
いろは坂	色づき始め（10月17日時点。上のほうから色づき始めた）	10月中旬〜11月上旬
世界遺産 日光の社寺	まだ（9月13日更新）	11月上旬〜11月中旬

ウェザーニュースは、今年は秋の気温が高めで、色づきは10月下旬以降、平年よりやや遅めになると見ています。9月の日照不足で発色を心配する声もある一方、これから晴れと雨が入れかわり、朝晩の冷え込みも期待できるとしています。出かける前の週に、日光市観光協会の紅葉状況をもう一度見てください。

1泊2日の動き方（車なし）

東武バスの時刻表（2026年4月1日〜11月30日）の時刻で組んでいます。紅葉の時期は道が混み、時刻表どおりに走らないことがあります。日光市観光協会は、紅葉の時期には日光駅から神橋まで（ふだんは5分ほど）90分近くかかることもあると案内しています。時間に余裕を持たせてください。

1日目：朝のバスで上がり、竜頭の滝から湯元温泉へ

時刻の目安	やること
7:53	東武日光駅から湯元温泉行きのバスに乗る（1つ前の6:55発もあります）
8:54	「竜頭の滝」で降りる（東武日光駅から1,600円）。いちばんの時期を迎えた滝をながめる
午前〜昼	竜頭の滝から戦場ヶ原の木道（戦場ヶ原自然研究路）を歩いて湯滝へ。全長約6.3km、2時間半ほどと案内されている道です。疲れたら途中の赤沼からバスに乗れます
昼すぎ	湯滝の観瀑台で、滝つぼの前から滝を見上げる。湯滝の上から、湯ノ湖のほとりを歩いて温泉街へ
15:00ごろ	宿にチェックイン。硫黄の白い湯で歩いた足を休める
夕方	温泉街の奥にある湯ノ平湿原の源泉を見に行く（湯元温泉バス停から歩いて約5分）

歩くのが長いと感じたら、竜頭の滝を見たあとバスで湯元温泉まで行き、湯ノ湖のまわりだけ歩く組み方もできます。湯ノ湖は1周約3km、1時間ほどです。宿に荷物を先に預けておくと身軽に歩けます。

2日目：中禅寺湖と華厳の滝に寄り、昼すぎにいろは坂を下りる

時刻の目安	やること
朝	朝食の前か後に、湯ノ湖のほとりを散歩する。湯ノ湖の見頃の予測は10月上旬〜中旬です
10:20	湯元温泉からバスに乗る
11:00	「中禅寺温泉」で降りる。華厳の滝と中禅寺湖のほとりを歩く。中禅寺湖・華厳滝の見頃は10月中旬〜11月上旬の予測で、10月17日に見ごろに入りました
12:40か13:15	中禅寺温泉からバスに乗る（時刻表では東武日光駅に13:16か13:51着）

2日目は、いろは坂の上りが混む前にもう奥日光にいるので、渋滞の列に並ばずに済みます。帰りの下りも、遅くなるほど日光の町なかの混雑とぶつかりやすくなるので、昼すぎには下りるバスに乗る予定にしておくと安心です。

車で行くときの渋滞の避け方

栃木県と日光市は、2026年の秋も「オフピーク観光」をすすめています（9月15日〜11月22日）。案内のポイントは3つです。

• 日をずらす：火・水・木曜日がすすめられています。日光市観光協会は、とくに祝日のある11月の最初の週が混みやすいとしています
• 時間をずらす：いろは坂は朝8時ごろまで、中禅寺湖は15時以降の夕方の景色がすすめられています
• バスや電車を使う

日光湯元温泉に泊まると、この3つがそろえやすくなります。前の晩に湯元温泉に着いておけば、朝のいろは坂の渋滞とは関係なく、朝いちばんに見頃の場所へ行けます。帰りの日は、夕方の中禅寺湖を見てから下りる組み方もできます。

そのほか、栃木県は次のことを予定しています。

• 10月31日（土）・11月1日（日）の8:00〜15:00、中宮祠地区の二荒橋前交差点で右折禁止などの社会実験（荒天のときは中止）
• 大谷川河川敷・日光土木事務所・日光砂防事務所に臨時駐車場（10月31日、11月1日・3日・7日・8日・14日・15日）
• いろは坂などのライブカメラ（10月24日・25日・31日、11月1日・3日・7日・8日）と、駐車場の満空情報をホームページで発信

紅葉の時期に泊まりたい日光湯元温泉の宿

当サイトの日光湯元温泉の記事から3軒を挙げます。紅葉の時期の週末は早く埋まりやすいので、日にちが決まったら早めに空きを見てください。

湖を歩いた翌朝も11時まで｜日光湯元温泉 奥日光 森のホテル

チェックイン15時、チェックアウト11時、全25室の宿です。大露天岩風呂があり、戦場ヶ原を歩いた日の夕方に足を休められます。2日目の朝に湯ノ湖を歩いてから戻っても、ゆっくり支度ができます。いちばん遅いチェックインは17時です。

14時に入って荷物を置ける｜奥日光湯元温泉 ゆの森

チェックイン14時、チェックアウト11時、全10室の宿です。1日目に竜頭の滝を見たあとバスで湯元温泉まで来て、先に部屋へ荷物を置いてから湯ノ湖のまわりを歩く、という組み方ができます。大浴場と露天風呂があります。いちばん遅いチェックインは17時です。

24時間入れるかけ流しの湯｜日光湯元温泉 奥日光パークロッジ深山

全10室で、かけ流しの大浴場に24時間入れる宿です。朝早く起きて、湯につかってから湯ノ湖の朝の散歩に出られます。チェックインは15時、いちばん遅いチェックインは20時です。登山口への送り（要予約・迎えはなし）もあるので、2日目に山を歩きたい人は、予約のときに相談してください。

日光湯元温泉のほかの宿は、日光湯元温泉のエリアガイドと日光湯元温泉のおすすめ宿7選で比べられます。車なしの行き方は日光湯元温泉へ車なしで行く宿泊ガイドにまとめています。

11月に入って日光の社寺の紅葉に合わせるなら、日光の町なかの日光温泉に泊まるほうが動きやすくなります。北海道から九州まで8つの紅葉の名所と近くの宿は、【2026年】紅葉の見頃予想と近くの温泉宿16選で紹介しています。

まとめ

• 栃木県日光市の奥日光で紅葉がいちばんの時期を迎えた。10月17日に竜頭滝と湯ノ湖・湯滝が「真っ盛り」、戦場ヶ原の木々と中禅寺湖・華厳滝が「見ごろ」。いろは坂は色づき始め
• 見頃は奥日光から下へ進む。戦場ヶ原の木々は10月中旬〜下旬、中禅寺湖・いろは坂は10月中旬〜11月上旬、日光の社寺は11月上旬〜中旬
• 日光湯元温泉に泊まると、朝いちばんに見頃の場所へ行け、いろは坂の渋滞の時間を外しやすい
• 栃木県のすすめは、火・水・木曜日、いろは坂は朝8時ごろまで、中禅寺湖は15時以降
• 車なしなら東武日光駅から湯元温泉行きのバス（片道大人1,950円）。紅葉の時期は遅れることがある

※この記事は2026年10月10日時点（紅葉の状況は10月19日に見直し）の、日光市観光協会の紅葉状況（10月18日更新）、ウェザーニュースの紅葉見頃予想（10月8日）、栃木県の渋滞対策の発表（9月15日）、東武バスの時刻表と運賃に基づきます。紅葉の進み方は天気で変わります。出かける前に最新の状況を見てください。

出典

• 日光旅ナビ（日光市観光協会）「紅葉状況」（2026年10月19日に確認）
• ウェザーニュース「紅葉見頃予想を発表 秋の高温で色付き足踏みも鮮やかさに期待 日光は10月下旬に見頃へ」（2026年10月8日）
• 栃木県「令和8（2026）年度 秋の行楽シーズンにおける日光地域の渋滞対策」（2026年9月15日・PDF）
• 日光旅ナビ「紅葉シーズンに日光市へお越しになる方必見！混雑回避情報やオススメまとめ【2026年版】」
• 東武バスOn-Line「日光エリア」（運賃と夏季ダイヤ 2026年4月1日〜11月30日の時刻表）
• 日光旅ナビ「ライトアップNIKKO 2026」
• まっぷるトラベルガイド（戦場ヶ原自然研究路の距離と所要時間）

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