長野・信州高山温泉郷の宿と行き方｜山田温泉・五色温泉・山田牧場の宿5軒、大湯と雷滝

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長野県高山村の信州高山温泉郷は、深いV字の渓谷をつくる松川沿いに、8つの温泉が点在する温泉郷です。
麓から山の上へ、YOU游ランド・子安・蕨・山田・松川渓谷・五色・七味・奥山田（山田牧場）の順に並んでいます。
山田温泉は開湯200年を超える古い湯で、森鴎外や与謝野晶子にも親しまれたと案内されています。

この記事では、楽天トラベルで予約できる信州高山温泉郷の宿5軒と、車なしでの行き方、日帰り入浴、雷滝や八滝などの見どころをまとめます。
山田温泉まで行く路線バスは朝夕の数本だけなので、宿の送迎とバスの時刻を先に合わせておきましょう。

先に結論

バスの終点から歩いてすぐの宿で、無料の貸切露天風呂に入るなら、山田温泉の風景館が候補です。
全室から松川渓谷が見える宿で、共同浴場「大湯」にも入るなら、山田温泉の山田館を選びましょう。
館内の温泉をすべて貸切で使うなら蕨温泉の旅館わらび野、天気で湯の色が変わる温泉なら五色温泉の五色の湯旅館です。

標高1500mの山田牧場に泊まって、巨木をくりぬいた露天風呂に入るなら、スパロッジ レッドウッドインが合います。
冬に車で行くなら、冬用タイヤを用意しましょう（風景館と山田館がそう案内しています）。

信州高山温泉郷の宿5軒を比べる

宿	温泉	部屋数	夕食の場所	車なしの行き方
風景館	山田温泉	20室	食事処	長電バス終点「山田温泉」から歩いて1分。小布施駅から送迎（1日1便・要予約）
山田館	山田温泉	9室	食事処	須坂駅か小布施駅から無料送迎（要予約）
旅館わらび野	蕨温泉	9室	個室・広間	長電バス「蕨温泉」の目の前
五色の湯旅館	五色温泉	12室	食事処	山田温泉から送迎
スパロッジ レッドウッドイン	奥山田（山田牧場）	8室	レストラン	バス終点「山田温泉」から送迎（前日までに連絡）

心を整える宿　風景館｜バスの終点から1分、無料の貸切露天風呂

風景館は山田温泉にある全20室の宿で、長電バス「山田温泉」の終点から歩いて1分です。
貸切の露天風呂「天空の小鳥風呂」に、1回30分まで無料で入れます。
館内には総木曽ひのきの風呂もあり、宿は開湯200年の源泉かけ流しの天然温泉だと案内しています。

朝食・夕食は食事処でとります。
小布施駅からの送迎は1日1便で、小布施駅15:00発、帰りは宿を9:30に出ます（予約のときに申し込み）。
宿から車で10分の雷滝（裏見の滝）も案内しています。

選びたい旅：バスで来て、山田温泉の温泉街と大湯を歩く旅。
予約前に見る点：送迎の申し込み、冬はスタッドレスタイヤかチェーンが要ること、入湯税と宿泊税が別にかかること。

松川渓谷に佇む宿　信州山田温泉　山田館｜全室から松川渓谷が見える宿

山田館は全9室で、全室から松川渓谷が見えます。
宿は、山田温泉の元湯を寛政10年（1798年）に開湯した、山なのに塩気のある珍しい湯だと案内しています。
露天風呂は男女入れ替え制で、バリアフリーの源泉かけ流し半露天風呂付き客室もあります。

朝食・夕食は食事処です。
長野電鉄の須坂駅か小布施駅から無料の送迎があり、事前に予約します。
宿泊すると、共同浴場「大湯」の入浴券がもらえます。

選びたい旅：渓谷を眺めながら、宿の湯と大湯の両方に入る旅。
予約前に見る点：送迎の予約、最終チェックインが18:00であること、冬はスタッドレスタイヤが要ること。

旅館わらび野｜館内の温泉をすべて貸切で

旅館わらび野は蕨温泉にある全9室の宿で、館内の温泉はすべて貸切で使います。
露天風呂は大きくはありませんが、自分たちだけで静かに入れます。
朝食・夕食は個室か広間で、地元の料理を出しています。

須坂駅からの山田温泉行きバス（原宮経由）で「蕨温泉」に降りると、宿は目の前です。
近くには、村営の共同浴場「蕨温泉 ふれあいの湯」もあります。

選びたい旅：家族や2人で、ほかの人を気にせず湯に入る旅。
予約前に見る点：バスの時刻、最終チェックインが19:00であること、入湯税150円が別にかかること。

五色温泉　五色の湯旅館｜天気で湯の色が変わる温泉

五色の湯旅館は、松川渓谷の上流の五色温泉にある全12室の宿です。
宿は、天候によって湯の色が5色に変わる源泉かけ流しの天然温泉だと案内しています。
2017年に温泉棟を新しくしました。

朝食・夕食は食事処で、信州サーモンや信州黄金シャモなど地元の食材を使った和懐石です。
バスで来るときは、山田温泉から宿の送迎があります。
門限は22時で、宿泊税は現地で現金で払います。

選びたい旅：山の上の一軒宿で、湯の色の変わる温泉に入る旅。
予約前に見る点：山田温泉からの送迎の予約、現金の用意、最終チェックインが19:00であること。

Ｓｐａ　Ｌｏｄｇｅ　Ｒｅｄｗｏｏｄ　Ｉｎｎ（レッドウッドイン）｜標高1500m、巨木の露天風呂

スパロッジ レッドウッドインは、標高1500mの山田牧場にある全8室の宿です。
樹齢1650年、直径3.2mのレッドウッドの巨木をくりぬいた露天風呂があります。
宿は自家製の燻製を出すと案内していて、朝食・夕食はレストランでとります。

バスで来るときは、長電バスの終点「山田温泉」から送迎があり、前日までに連絡します。
迎えは須坂駅15:13発→山田温泉15:59着のバスに、帰りは山田温泉10:20発のバスに合わせてくれます。
車なら上信越道の須坂長野東ICか小布施スマートICから約50分です。

選びたい旅：夏でも涼しい山の上の牧場で、紅葉や高原の空気を楽しむ旅。
予約前に見る点：最終チェックインが17:00と早いこと、送迎の連絡、11月6日から山田牧場の先の県道が冬の通行止めになること。

信州高山温泉郷への行き方

車なしで行く

区間	乗り物	時間と料金のめやす
東京駅→長野駅	北陸新幹線	約1時間20分
長野駅→須坂駅	長野電鉄	約30分
須坂駅→山田温泉	長電バス山田温泉線（須坂駅③のりば）	約46〜56分・600円。山田温泉まで行くのは平日4本（15:13・16:08・17:35・18:30発）、土休日2本（15:13・18:30発）

日中のバスの多くは「役場前」で終わり、そこから村のデマンド交通「ふれあい号」（200円・予約制）に乗り換えます。
帰りの山田温泉発は、平日は6:37・7:10・10:20・18:45などで、須坂駅まで約40〜50分です。
宿の送迎があるなら、送迎に合わせるのがいちばん楽です。

車で行く

上信越道の須坂長野東ICか小布施スマートICから、高山村まで約15〜20分です（宿によって案内に幅があります）。
県道66号の山田牧場〜笠岳は2026年11月6日15時から、万座方面の県道112号は11月11日15時から、冬の通行止めになります。
宿は冬にスタッドレスタイヤやチェーンを用意するよう案内しています。

日帰り入浴

施設	料金（大人）	時間・休み
山田温泉 大湯（村営の共同浴場）	400円	6:00〜21:00（受付は20:30まで）。第3水曜休み
蕨温泉 ふれあいの湯（村営）	400円	6:30〜21:00。毎月第2火曜休み
七味温泉 紅葉館	700円	10:00〜15:00。不定休
松川渓谷温泉 滝の湯	600円	10:00〜16:00（最終受付15:00）。月曜・木曜休み
子安温泉	500円	10:00〜20:00。火曜休み（祝日は営業）

山田温泉の大湯は桃山風の建物の共同浴場で、熱い湯とぬるい湯の2つの内風呂があります（露天風呂はありません）。
シャンプーとボディーソープはありますが、タオルの貸し出しはないので持っていきましょう。
大湯の前と温泉広場には足湯もあります。

雷滝・八滝と松川渓谷の紅葉

見どころ	どんな所か	覚えておくこと
雷滝（裏見の滝）	落差約30mの滝を、裏側から見られる	入場無料。冬（11月下旬ごろから）は閉鎖。落ち口のあたりはとても滑りやすい
八滝	落差約180m、8つの滝つぼが続く滝を展望台から見る	山田温泉から車で約10分。無料。11月下旬〜5月上旬は雪で展望台へ行けない
一茶ゆかりの里 一茶館	小林一茶が晩年によく訪れた地の資料館	一般500円。9:00〜17:00（入館は16:00まで）。月曜休み

松川渓谷の紅葉は、標高2,000mの笠岳から900mの山田温泉まで、高い所から順に色づいて約1か月続くと、高山村は案内しています。
2026年の高山村の予想では、雷滝・八滝のあたりが10月20日ごろ、山田温泉のあたりが10月25日ごろに見ごろです。
村はクマの出没に注意するよう呼びかけているので、遊歩道を歩くときは鈴などを持っていきましょう。

※時刻・料金・営業時間は2026年10月時点の情報です。
おでかけ前に最新の情報をご確認ください。

まとめ

信州高山温泉郷は、松川渓谷に沿って8つの温泉が並ぶ温泉郷で、山の上へ行くほど湯の色や景色が変わります。
車なしなら、山田温泉の宿か、送迎のある宿を選び、バスの少ない時間帯は送迎に任せましょう。
宿に着いたら、大湯や貸切の露天風呂で、渓谷の湯をゆっくり楽しめます。

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